哪些人不宜吃板栗

板栗是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。有预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老等功效，但板栗也不是所有人都可以吃的！其中有些人就不适合吃板栗，尤其是生板栗。那么到底是哪些人适合吃板栗呢？
1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝； 
2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子； 
3、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子； 
4、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止； 
5、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。
本文来自：哈尔滨市迁西板栗总经销网     http://www.hrbqxbl.com/