某年奥林匹克运动会的游泳比赛，由日本选手得到第一名，第二、三名分别是苏联、美国选手。事后，记者采访获得冠军的日本选手说：“你的隔壁水道，一边是美国人，另一边是苏联人，他们都曾经打破世界纪录，你知道吗？”他回答：“不知道。”接下来记者又追问：“知不知道其他选手紧追在后？”“知不知道一度还被苏联劲敌超越？”等问题，他的回答都是“不知道”，只说：“我只管游我自己的！不管和谁比赛，我只是一心奋力地往前游下去。”

当我们正在努力时，你做你的，他做他的，不需要比较。如果做任何事情，都要和自己或他人较量，必定是很痛苦的事。不管比高比低、比胜比败，都是烦恼，一定会陷入痛苦中。