学佛文库-中国校园网 > 健康养生文章(第10页)
有一位中学的校医，天生有神经质的倾向，因此神经衰弱，又得了胃肠病和失眠症。也由于自己的疾病，他对学生非常暴...
佛教四威仪与身体健康
如何喝水才最美容
润肺止咳的12种食物
春季补身的九君子
七种蔬菜美白有奇效
除口腔异味的三种食物
20种五星级的瘦身美食
水对疾病的九大特殊作用
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现代职业人士及年青人常见的身体疾病有颈椎病、腰椎病、胃病、脂肪肝、眼病、前列腺炎、痔疮等，而这些疾病大多与...
水是人体必不可少的元素，每天喝一定量的水有助于健康美容，那么怎样喝才最美容呢? 饮水量要适当。正常人每天清...
（1）梨 梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。 民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔...
春季气候干燥，乍暖还寒，所谓冬藏春捂是民间普遍的观点，所以很多人觉得春天不用补，其实不然，每个季节都有最适...
豌豆 多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑，令面光泽的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维...
口臭很招人讨厌，有的人总是有口臭。那么，怎样才能方便、有效地清除口臭呢？ 据医师介绍，一般来说，口腔中有异...
减肥的道路实在太艰辛，可是更让MM们苦恼的是，用尽各种办法也始终瘦不下来，这可怎么办呢？这个时候，你就该试...
水是我们生命的源泉，人们的生活离不开水，不管是男人还是女人都一样，水对人体的好处有很多，尤其是温开水，下面...
1、西兰花。 富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，...
1、西瓜 西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。 2、苹果 苹果是很经济的富含维...
丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺...
钙： 人体需要钙来保持骨骼健康，预防骨质疏松。 建议：如果您不喝牛奶、酸奶、奶酪等食物，可以考虑钙补充剂。...
千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，国内外专家研究发现，很多疾病发生的原因之一，来自晚上不良的饮食习惯。晚餐...
很多人为了明目而经常食用猪肝，还有不少幼儿园规定每周食谱都要吃一、二次猪肝，这些做法的主要理由之一是猪肝富...
精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：精、气、神不可损也，损之则伤生。因此，保养好精、...
番茄的另外一个名字，叫做长寿果。番茄之所以能够获得这样的美称，是有其中的道理的。 番茄，也叫西红柿。原产于...
当身边有皮肤姣好的素食达人出现时，还会半开玩笑地问一句：中南部人吧？吃盐少啊！ 据法国美容师解释，这句俗语...
医学研究证明，与机体老化相关的疾病及基因的突变，都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质，及时清...
有什么减肥食品好推荐的？要有效且自然健康的！当然有，小编就介绍大家6款减肥瓜果，吃了会有苗条身材哦！ 不是...
女人比男人活得长，是司空见惯的事儿。看左邻右舍，净是年纪一把的独居老奶奶，无论皱纹与白发如何与时俱进，她们...
台湾是全球素食者比例相当高的地方，素食餐馆的数量相当的多，有从大陆去台湾旅游的素食者去之前担心难以找到素食...
很多人为了明目而经常摄入猪肝，还有不少幼儿园规定每周食谱都要吃一、二次猪肝，这些做法的主要理由之一是猪肝富...
古人在清心养生方面，积累了丰富的经验，为中国式养生之可行之道，今胪列如下，以供读者借鉴和参考。 1、安神定...
中医上讲温则通，通则不痛，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在4045摄氏度中...
素食的清净本色吸引了很多忙碌浮躁的现代人。从健康学的角度来看，吃素的习惯应该从日常食物中建立，而不是特意或...
每个人身上都有原癌基因，都可能患上癌症。 与其罹患癌症后付出高昂的治疗费，不如学习9种良好的生活习惯以防癌...
大卫默多克，拥有多尔水果公司，是人们心目中极力主张植物性饮食的代表人物。 纽约时报对他进行了报导，他今年8...
癌症前期一般身体都有一些变化，如果能够细心观察，提前检查排查，早期发现癌症，及时预防治疗，就可能提高癌症病...
古人将修身养性相提并论，融为一体，其中许多有益的观点值得我们借鉴。 心平以和气 中医认为，怒气过盛伤肺充血...
1 何首乌 特点：药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的，新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后，就是生首乌：而将生首...
此文由龙树菩萨札记中录出，所论烟草之害，较五荤尤烈，读之令人毛悚！ 念佛持咒人，若有烟癖，最为护法神所恶，...
世界卫生组织（WHO）公布的全球十大垃圾食物： 一、 油炸类食品 1. 导致心血管疾病元凶； 2. 含致癌...
对于人体来说血很重要，对于女人来说更是重要。因为女人比男人较容易贫血，而贫血则会引起脸色仓白、头晕眼花等症...
不同的水果，对不同年龄的人，不同身体状况的人有不同的效果，吃水果，关健要叫到适合自己身体状况的，才是最好的...
中午睡上1小时，可使大脑和身体各系统都得到放松和休息，午睡过程中，人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来...
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退...
英国伦敦国王大学环境科学系斯蒂芬史密斯教授列举了17种日常家居用品，并逐一给出了较为安全的替代方案。 1、...
一 君主之官：心 我们下棋的时候，不管是丢了车，还是丢了马，只要老帅还在，这棋就没输；但老帅被对方吃掉了，...
引导语： 人体生物钟，什么时候适合做什么，6点血压回升，10点效率最高，19点脾气火爆，20点记事最牢。这...
健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。一日之计在于晨，清晨第一杯水就显得尤为重要。清...
伴侣一：菠菜 不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光...
抗癌、提神、增强记忆 历史在茶杯中流淌千年。中国人从不曾把茶当作单纯的饮料，而是有益健康的茶药。在唐代就有...
不管是柴米油盐酱醋茶的茶还是琴棋书画诗酒茶的茶，为了健康，尽量少喝下面八种茶： 1、浓茶： 浓茶中含有大量...
据台湾《康健》杂志近日报道，其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。 1.杏仁： 预防血小板凝结。...
首都医科大学博士生导师、主任医师，国际生物医学特征辨识学会副主席，被称为中国色诊第一人的王鸿谟教授日前接受...
气血充盈，面若桃花。气血对于女人来讲十分重要，因为气血直接关乎女性的身体健康，反映女性的容貌气色。女人气血...
过去，一些家庭会在自家后院养上几头猪，而现在，已经被养殖量不断增长的工厂化养殖场所替代。 在工厂化养殖场里...
绝招1、去皮： 蔬菜表面有蜡质，很容易吸附农药。因此，对能去皮的蔬菜，应先去皮后再食用。 绝招2、水洗： ...
导语： 健康的饮食除了要悉心挑选食物，还要注意食物的食用方法，因为科学的食用方法会让普通的食物具有神奇的功...
唐代刘贞亮把饮茶的益处表述为十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，...
红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能 635千卡，含蛋...
1.不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体...
传统西医认为：精液的主要成分：蛋白质、核酸、葡萄糖、水，还包含包含了aboutonia、抗坏血酸(维他命c...
1、在洗衣服时，为节水，通常是先洗内衣裤，然后洗外衣，再洗袜子等杂物，一盆水洗到底，又脏又黑。这样虽然保证...
环保、低碳、健康，是现代人普遍追求的价值，但是，做起来往往很不容易。由于中国目前社会和文化环境的限制，普通...
吃了半辈子红豆，你知道红豆都有啥营养吗？有人用红豆寄托相思，有人用红豆寄托长寿的愿望，有人用红豆寄托美容养...
从理论上讲人人都有可能患上癌症，但是，经美国科学家和医学家的长期研究调查结果证实，下列10情况的人群，患癌...
于压力过大，而又没有及时得到解压，长此下去的话，很容易得心理疾病的。据调查，女性心理疾病的发病率显著高于男...
最近一项研究调查了2533名45至60岁的健康男性及女性，统计了他们的蔬果摄取量。13年之后，研究人员依照...
广义的生活健康，除了无病之外，还有正常、和谐的内涵。在家居士的健康生活，应当远离杀、盗、邪淫、妄语、酗酒等...
人保持健康，不仅要认识病从口入，而且不要忘了我们的老祖宗黄帝内经上开宗明义说的一句话「百病从心生」。你可以...
哪些素食比肉类还营养呢？随着天气的渐渐转冷，大多数人都喜用食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，抵...
补肾的广告满天飞，补肾的大菜一个比一个受欢迎。然而你是不是真的肾虚？许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最...
中医认为，肾为先天之本、生命之根。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能紊乱，免疫功能低下，并可影向其它...
广钦老和尚
虚云老和尚
道证法师
证严法师
宏海法师
梦参法师
大安法师
如瑞法师
弘一大师
达照法师
妙莲老和尚
圣严法师
其他法师
净慧法师
宣化上人
净界法师