健康养生文章开示系列(第4页)_学佛文库-中国校园网

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拜佛含蕴深奥医学原理

我还有一点经验也许可以提供给您们参考一下，也许在病中会有很大的突破和帮助。我生...

肉食素食可以影响性格

实验证明，含钙量多的食物，可以缓和人的神经过敏，使冲动的性格变得异常温和。英...

玉米的3大神奇功效

一、高血压及高血糖患者玉米最早是产于南美洲的，当地的印第安人一直都在喝玉米粥...

沉迷手机带来的负面影响

最新调查显示，越来越多的人开始离不开手机，并沉迷其中。手机的出现，本来是为了让...

素食对降低高血压效果显著

科学家近日公布的研究结果可能让一些采用阿特金斯节食法（一种以摄入高蛋白、低碳水化合物来减肥的方法）的人怒火...

中医如何看素食

随着素食日益普及，人们逐渐知道素食对健康的好处，不过这方面的资讯大都来自西方营...

曾黎的素食心得

曾黎吃素源于偶然。食素之后，曾黎体会到了前所未有的畅快。对于素食者来说，吃素需...

常啖人间肉鲜美,谁知盘盏肠食毒

【猪肉】味苦，性微寒，有小毒。牡曰，牝曰彘，子曰豚，牡而去势曰。生江南者，谓...

熬夜对身体的损害

地球上的规律是：日出而作，日落而息。万物在白天的时候活动，夜晚的时候潜藏。这是...

如何当好一个佛教徒医生

近年来我与中医师颇有缘分，先后认识十几位中医师，大部分都是正在学佛或者即将皈依...

放下身心才能养身

近几年来，时常有人登门或来信，来电要我谈谈养身之道。在这些人当中，有年轻的、年...

素食者是奇怪之人还是聪明之人

一个素食者，在你心目中，是奇怪之人还是聪明之人呢！我的母亲告诉我，在我幼小的...

20道美容养生素食汤

1、双莲百合圆肉汤安神，健身，预防心悸失眠材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5...

印光大师开示纵欲的危害

复孙艺民居士书世间聪明子弟，于情窦开时，其父母兄师不为详示利害，以致由手淫与...

健康身体头脑，节欲保身是首要

印光大师在《寿康宝鉴》的序中说：世人十分之中，四分由色欲而死，四分虽不由色欲直...

为了健康，请培养良好的生活习惯

一个人没有病的时候，体会不到健康的重要。一旦身体有了病痛，特别是日夜遭受病痛的...

平衡膳食，辩证用膳

平衡膳食，辩证用膳是中国传统营养学理论的精髓，在膳食结构上强调平衡，提倡含不同...

不良的心理影响寿命与健康

长寿的人情况不一，有的吃素，有的喜荤；有人高学历，有人低文化；有的好动，有的好...

印光大师开示养生之道

印祖推崇面食，对豆子、豆油也特别提倡。并提出，保养的办法并不是像世人尤其现代人...

不被自己的嘴所摆布

从马路边的野摊串串香飘，到高级酒店的山珍海味包抄；从压缩到飞船餐盒里的鱼香肉丝...

节俭让孩子健康成长

这是一个真实的发人深省的故事：北京市一对年轻的父母带着刚上小学的女儿去逛街。在...

中医如何看「素食够不够营养」

中医更强调吸收能力首先，传统中医的角度，基本上没有营养的概念。自古中国人都不...

【推荐】疾病与念佛

病乃人生八苦之一，人人必然遭遇之事。既属人之所遭，所遭均属业障，业有轻重、深浅...

茹素八年，收获的远不止健康

时间过得真快，不知不觉间我和先生已经茹素八年了，这八年可以说是我们成长至今收获...

小食物，大功效——素食的药用价值

糙米含有维生素B1和其它B族维生素，能治脚气病、减肥；断奶婴幼儿食糙米粉可提高...

中西医的素食营养观

目前的社会，由于对素食营养知识的缺乏，造成一般人对素食者的营养问题怀有负面的想...

烤鸡鸭背后的真相

学习传统文化一年多了，今年四月，偶然回家乡一趟，闻到满大街油炸食品的香味，想起...

让心脏更强壮的9种方法

打败心脏病的最明智的方法，就是永远不得心脏病。专家建议9种方法让心脏更强壮，只...

素食可以让人活得更健康

时至今日，人们逐渐认识到，素食可以让人活得更健康。将禽类、肉类，甚至乳类食品拒之门外、尽可能多地摄入以植...

一行禅师分享减肥秘法

当你超重时，身体每个部分都承受着额外负担。膝盖会因为承受过多重量而疼痛，关节发炎，变得肿胀和僵硬。心脏负担...

萧伯纳：钟爱素食和阳光

萧伯纳是英国杰出的戏剧作家，被誉为幽默与讽刺的语言大师。他不仅以剧作高产闻名，...

秋冬季吃粗粮排毒养颜

大米和小麦都是重要的传统食粮，我们离不开它们。但如果你可以把更多谷物引入食谱，...

多吃蔬果能助改善肤色

人们常说多吃蔬菜水果有益身体健康。英国研究人员发现，多吃蔬果还有助改善肤色，增...

我们在吃什么？你知道这背后的秘密吗

一位朋友给我发来关于一分食品附加剂的文章。令人毛骨悚然。转载给大家。大家尽力而...

仁炟法师推荐的治风湿秘方

药方：防风：20g 附子：10g 牛夕：5g 萆薢：5g 茯苓：30g 石斛...

我身边的素食店

半年前，小区里开了素食店，引起了我的好奇，一方面是由于素食与我的信仰有关，另一...

寿康宝鉴序讲记(印光大师文钞选编)

【人未有不欲长寿康宁，子孙蕃衍，功业卓著，吉曜照临者。亦未有欲短折疾病，后嗣灭绝，家道倾颓，凶神莅止者。此...

有了慈悲心，气血也就通畅了

人有了慈悲之心，就会变得宽容；人一宽容，气就不会郁滞；气不郁滞，血就通畅，所以...

几种营养素食助你摆脱失眠

一、富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大...

体悟病的价值

人食五谷杂粮焉有不生病之理？人病了，经过医治之后，可能会康复，也可能会一病不起...

不同部位的皱纹暗示着身体的问题

随着年龄的增大，脸上长皱纹是不可避免的，但如果并不是因为年龄导致皱纹增多，可能...

葡萄对人体的九大好处

葡萄，存在地球上几千年的生物，我想大家都吃过，可是您知道它有什么营养价值吗？它...

长寿老人的心理特征

有人统计分析了古今中外200名70～135岁老人的资料，其中心理健康者占87....

善恶会影响寿命的长短

古语道：善恶一念间，境界全不同。善恶不仅属于道德范畴，他在人的身体层面也起着不...

秋季滋补的四种食物

1、番茄推荐理由：秋天的番茄成熟度最好，番茄红素也是最为丰富的，也基本不需要...

7种提升免疫力的食物

1、红薯，它含的纤维素也比较多。红薯的作用，治疗糖尿病来说，可以用100克的红薯，加上适量的冬瓜，熬一点...

风湿病，痛风病人的食疗法

风湿病、痛风来说的话，怎么来治疗呢？只要找出原因来，其实要彻底根治应该还是有希望的，除非是非常非常严重，去...

一年四季的口味调整

春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸，夏月减苦聊增辛，秋辛可省但教酸。这四句就告诉我们四时五味要调和，就是说...

最佳的睡眠时间

子时的时候是胆经值班，这个大腿的外侧是足少阳胆经，就是胆经。胆经很重要，所以你...

佛门秘传除病健身法

佛门僧侣，素有苦行僧之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心...

枸杞泡水喝好处多

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物...

从十个方面说明过午不食的利益

第一个方面，人体新陈代谢是凌晨四点钟开始就加速，一直到下午四点钟是最高峰，以后...

肝炎病的食疗法

中国人有几亿人有肝炎。肝炎有七种类型甲型、乙型、丙型、丁型、戊型、己型、庚型七...

失眠的食疗法

失眠的人，睡不着觉是个好麻烦的事情。失眠往往是有几种因素：一种因素是因为心火很...

为什么现在众生的怪病越来越多

确实有很多人吃常素是很困难的，他已经吃惯肉，很多人不吃肉就不能吃饭，再加上受世...

暴露的服饰对女性身心健康的负面影响

盛夏季节，街头巷尾不时会有穿着吊带裙、露脐装、露背装的女性从身边走过这似乎是近两、三年来的流行趋势。如此暴...

癌症病患念观音得救

在台湾有一个佛教堂，它的理事长叫曹刚，信佛很虔诚。他的太太生了癌病，听说这个病是不能好的，就各处去请人医治...

人体生病的四个原因

药师法门里面说：疾病的症状是非常复杂的，千变万化的，但是招致疾病的因素并不复杂...

食用含有动物的保健品是否如法

问：当今社会食用保健品、保健酒的人数很多，其中有一些是用动物的身体制成，如蚂蚁胶囊、海参胶囊、鱼油甲壳肽...

十种容易患癌的人群

第一个是十类容易患癌的人群，如果有的话赶快改正过来。第一个就是经常熬夜者。 ...

心理养生--从精神上保持良好状态

所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健...

午睡的学问

英国《每日邮报》的一篇文章指出，每天中午打个猫盹，是给健康充电的最好办法。事实...

二十四节气食疗方

《立春养生法》胆气足则百病无，多敲胆经最舒服。名春实寒多暖足，药汤泡脚最舒服...

药师佛健康长寿七法

吃好；睡好；心情好；多放生；敲打胆经；按摩心包经；药师定。吃好的方法，简单地...

脚底养生功效多

人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上，与人体各脏器密切联系，所以脚又被称...

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