健康养生文章开示系列(第12页)_学佛文库-中国校园网

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11种能降脂清肠的素食

在人们常吃的素食当中，有11种能降脂清肠。它们的功效分别如下： 1．燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，是...

七个使人衰老的原因

导读：岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。为什么你总比别人老得快...

癌症源于食肉

你可能蓦然发现，这几年这么多亲朋好友走了，是因为一个人类还没办法对付的东西，癌症。走的人跟我们的感情有某种...

九种极好的补气补血食物

天凉了，不少人表现出怕冷畏寒的现象，其实大多是因为气血不调而产生的人体非正常体征，除了药物治疗外，实际上如...

火龙果可清除体内重金属

火龙果，又名青龙果、红龙果。其性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁...

素食康寿之妙术

今日科学发达，经由研究证明植物性食品无毒且有益于健康，故多倡素食。孙中山先生为世界伟人，不仅是大革命家、思...

医学博士为什么要素食

一个素食者在你心目中，是有怪癖之人，还是聪明之人呢？或者是一位善人，不忍吃弱者的肉！我的母亲告诉我：在我...

每天一把葡萄干可以补血抗衰老

葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。天津营养学会理事长付金如告诉《生命时报》记者，葡萄干营养丰富，许多营...

吃水果也有大学问

入秋后，一批又一批秋季水果源源不绝地推上市面，而且水果的选择又多。加上秋季天气干燥，吃一些清甜润喉的水果最...

心律法师：白露时节宜修身养性

2011年9月8日，节气白露，北方大部分地区进入秋季。白露节气前后，天气多变，昼夜温差大，冷暖交替，很容...

去除体内湿气的十八法

人体的病来源于身体内的湿气一、湿气：万恶之邪现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛...

为什么癌症很少光顾素食者

2006年11月召开的中国肿瘤学术大会上有专家指出，中国每年癌症新发病例为220万人，因癌症死亡人数为16...

女人最应多吃的6类食物

一、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以...

老中医详解米饭的功效

米饭是中国人的主食，很多人不知道，米饭除了能够充饥之外，还有很多其他的功效，比如补肾、养颜、助消化等等。今...

93岁老中医吃了60年的养生粥秘方

前几天看了中央四台的《中华医药》节目，北京一名老中医已经93岁了，面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退...

婴幼儿不宜多吃的20种食物

1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生叶红素皮肤病腹痛腹泻，甚至引起骨病。 2、菠菜：菠菜中有大...

最强的排毒食物,让你皮肤变好

人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你...

日常生活中的解毒食物

绿豆祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作...

会让女性寿命减短的原因

在一般情况下，女性的寿命要高于男性。但也并非总是如此。下面就是会让女性减寿的一些问题，女性朋友应当努力纠正...

六种蔬菜最好不要买

现代农业越发达，人们吃蔬菜时反而越不放心。我们担心农药残留，担心激素催大，但是非正常种植如果你也是担心派，...

十种能美容的食物

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美...

六种对人体有益的菇类

菇类食物是属于可供食用的真菌，家族成员相当多，以下介绍六种对人体有益的菇类： 1、香菇：含有一种特异的香...

爱孩子就让他少看电视

英国心理学协会的合作人阿里克希格曼博士23日建议，3岁以下儿童不应该收看电视，而年纪稍大一点的孩子每天看电...

要聪明多食素,素食者智商高

食素已在世界各地流行，有些人是从健康的角度选择食素，有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而食素也确...

彭鑫博士：如何吃素才能健康

1 问题的引出：面黄肌瘦时下出现很多饮食新理念，其中之一就包括不吃主食，以蔬菜为主的饮食原则。有两类人群...

五种食物去脸上斑点

每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富...

家里容易藏污纳垢的地方

家里的很多地方，可能看似干干净净，其实却是藏污纳垢之所。有些地方是因为环境所导致，有些地方可能是长时间被忽...

处暑养生的四大要点

今日处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。处有躲藏、终止之意，处暑表示炎热的暑天即将过去了。处暑是二十四节...

济群法师：如何才能使身体健康

问：我身体不好，很担心哪天就会死，怎样修行才能使身体健康？才能对今生去向较有把握？济群法师答：身体健...

晨起的五大症状透露身体好坏

症状1. 有黑眼圈警惕：心脏病、肾病黑眼圈，俗称熊猫眼，是现代人的常见症状，如果仅偶尔光顾，很可能只是...

五脏排毒的时间表

睡眠时是人体进行自我调节的重要时刻，人体就像一个天然大工厂，入睡后，依旧活跃的器官却进行自己的排毒作息。而...

舌头告诉你的6个秘密

舌头振颤：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。建议: 尽快调整作息时间...

清洁我们的内脏

【肠】肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。但如果...

彭鑫博士：女性过度淫欲对身体的伤害

在中医看来，女性手淫和过度的性生活会导致阴精的丧失，身体就会发生明显的变化： 1、皮肤变得粗糙而没有弹性：...

人人都应成为素食者

人类身体构造天生为素食设计，牙齿和曲肠都是来咀嚼和消化谷类和植物的。(哥伦比亚大学韩汀博士/瑞典科学家林内...

女人在这七种情况下不要喝豆浆

豆浆虽然营养丰富，但是在某些情况下有些人是不能喝豆浆的。特别是女人在七种情况下喝豆浆，不利于人体对养分的消...

星云大师：健康最重要

人间什么最重要？健康最重要！一个人如果失去了健康，即使拥有财富、爱情、名位、权利等，于己又有何意义！根据...

吃素给肠胃放个假

如今吃素已经成为一种时尚，有的人吃素是为了减肥，有的人吃素是为了健康，还有人吃素纯粹是为了要换换口味。我们...

彭鑫博士：伤精易得颈椎病

现代社会颈椎病的人非常多，而且大多数是年轻人，其原因有外在因素：用电脑过度，长时间不活动，精神紧张，其内在...

番茄的10个医学妙用

1.治皮肤病：将鲜熟番茄去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌感染性皮肤病; 2.美容、防衰老： ...

素食让你的身体更健康

素食绝不是粗食，更不是平常意义上的农家饭。素食作为一种文化，具有非常深的内涵，代表素，美，净，雅。从古至今...

老中医点评各种水果

苹果一日一苹果，医生远离我脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素1....

电脑族的护眼食谱

眼睛干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊出现这些症状，可能是你对着电脑的时间太久了！上班族除了注意劳逸结合，...

人生有三愿就足已

台湾清华大学的赖建成教授曾经教育自己的儿子说人生有三愿足已。哪三愿呢？一：吃得下饭；二：睡得下觉；三...

彭鑫博士：伤精的药方

中医看病讲究辨证论治，同样是伤精，每个人类型也不完全相同，有的表现为虚寒、有的表现为虚热、有的气虚、有的阴...

孙思邈养生十三法

孙思邈养生十三法，又名耳聪明法。孙思邈，被称为药王孙天医，是中国古代著名的医生，亦是气功养生的实践家。他在...

身体少病的十个原因

1、不打别人，不虐待动物。 2、劝别人不要打人或虐待动物。 3、看见别人不打人、不虐待动物，就加以称赞。（...

夏日排湿祛毒的十六种好食物

（核心提示:在闷热潮湿的夏季，今天为各位爱美的朋友们介绍素食当中能够有排毒功效的食物,这些食物不仅味道爽口...

素食营养的搭配知识

我们学佛人吃素，也要讲究营养搭配，搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处，一定要充分了解素食的...

常熬夜者应多吃胡萝卜

常熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。专家建议，多吃胡萝卜等富含维生素A的食...

睡觉的10个禁忌

一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙...

星云大师：如何获得身心的健康

生、老、病、死是人生的四个过程，人身体有了病痛懂得要找医生治疗，但是只是希求身体上的健康是不够的，还要求思...

观世音菩萨治眼法

观世音菩萨治眼法救苦观世音赐我大安乐与我大方便灭我愚痴暗贤劫诸障碍无明诸罪恶出我暗室中使我...

彭鑫博士：纵欲淫乱直接影响相貌智力和福报

现在社会，亚健康人群比例越来越大，2007年2月市科委开展的一项历时三年的调查显示：北京地区56.7%的人...

心律法师：禅茶与养生

佛教养生与饮茶有很深的渊源。禅茶的兴起和佛教弟子的需求是分不开的。佛教的修禅之法是利用静坐思考来参透佛经，...

过午不食

《律海十门》八戒近住分别门第四云：一日夜不晚黄昏食，若过中食界限，乃至明日东方日出之间，于干饭、饼饽汤面...

肉食百害而无一益

1.动物被宰杀时，极端的恐惧、痛苦、愤恨、挣扎，使其体内的生化作用急剧异常，从而毒化了它们的尸体，进一步毒...

常吃松仁玉米能健脑增强记忆力

松仁玉米一直是人们喜爱的菜肴，二者搭配，不仅口味好，更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E，这是种...

彭鑫博士：伤精者的补精方法

鉴于网上的咨询越来越多，而且大部分问题重复，现在针对有诸多伤精表现的年轻人，参照下面的方法进行实行，快则三...

彭鑫博士：损伤元气的三个方式

生活方式中，损伤身体的方式有很多，针对现代人的普遍存在的问题，总结损伤元气的三大主要方式为： 1.最直接的...

星云大师：增加营养

身体不好，要增加营养；体力不足，要增加营养。总之，人的健康，要靠增加营养来维持。保持人体健康的营养，也不...

七大癌症是吃出来的

想要预防癌症上身，一定要从日常饮食做起。近日，中国台湾多位医学专家共同发表文章呼吁，癌症已连续27年蝉联台...

素食者增肥的几点建议

导语：各人体型与遗传基因有关，素食者如果身体健康、精力充沛，瘦点并无大碍。许多女性都希望拥有苗条的身材！...

传喜法师：如何让父母健康长寿

问：怎么让父母健康长寿？请师父开示！传喜法师答：我们自己主观上能做到的，积累长寿的功德，回向爸爸妈妈...

星云大师：健康与长寿

所谓健康，一般人只想到身体的健康。虽然没有头痛，肠胃也没毛病，但这还不算健康。如何求得健康与长寿，各有四个...

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