学佛文库-中国校园网 > 健康养生文章(第7页)
慈禧晚年时，得了一场重病：高烧不退，且口干舌燥、咳嗽痰多、心慌怕冷，以致呼吸困难、上气不接下气。而且不想吃...
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前面我们看了日记《都摄六根打禅七》知道了拜经在打七过程中的作用；知道了拜经能实现忏悔、舒展我们的筋骨、帮助...
据媒体报导，耶鲁大学经济学教授陈志武在北大演讲时，谈到毒黄鳝问题。他说，当年七月，他到苏州参加会议用餐时，...
研究表明，人类疾病的绝大部分都与不良心态有关。它提示我们，养生，首先应当养心。 我们经常劝别人要保重身体，...
养生一词始见于《庄子内篇》。所谓养，就是保养、养护的意思；所谓生，就是生命、生存、生长的意思。养生术，就是...
冬季，很多人就会出现手脚冰凉的情况。如果长时间手脚冰凉容易生冻疮及其他疾病。其实，手脚冰凉的原因在于冬季血...
人善心静，养血益气。人在受到善的撞击时，常会感到一股暖流沐浴全身。善是人体积极因素的起动器，让身体每一个细...
广义的素食女性不仅需要从奶类当中获得钙质，还要从中补充蛋白质、B族维生素和维生素AD。 严格素食女性需要从...
1.早上醒来先喝一杯温水，清肠胃，稀释血液，排毒，预防结石。 2.最佳睡眠时间是在晚上10点清晨6点。 3...
多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为红色蔬果、黄色蔬果、白色蔬果、绿色蔬果、...
我们的命运我们首先自己要掌握，赶快把这个最大的恶戒掉。还有一个最大的恶，比杀生还大的恶，是什么知道吗？抽烟...
喝酒伤身的道理众所周知，但酒精对大脑的损害却很少引起酒仙们的重视。大量饮酒为什么容易伤脑，导致痴呆呢？酒精...
大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：首先，补钙食物必须容易买...
骨骼：35岁开始衰老。25岁前骨密度一直在增加。但35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。80岁时身高会降低...
素食者都相信素食的好处是会使人健康、聪明、苗条，这并不是一厢情愿或固有偏见，而是有很多科学依据的。 素食的...
小寒：补肾御寒核桃仁饼：碎核桃仁50克，面料250克，白糖适量，混合，加水，搅匀，烙薄饼吃。 大寒：强肝壮...
暑伏侵袭，出汗成了一件让人心烦的事。虽说请人吃饭，不如请人流汗，说明越来越多的人认识到出汗的好处，有些人出...
问： 佛教对自慰的看法是什么？ 智渡法师答： 现代科学已经证明自慰是无害的，现代医学也认为这种行为只要有节...
只有保护血管健康才能保护预防心脑血管疾病，因此吃什么对脑血管好的问题我们必须要多了解。尤其是一些上了年纪的...
都说女人比男人长寿，但许多女性却逃不开癌症的魔爪。国家十一五亚健康课题调查组公布的一项研究显示，在我国城市...
紫薯又名黑薯，表皮与普通红薯相似，颜色稍深，内芯呈红紫至黑紫色。紫薯因其质地为紫色而得名，有的品种颜色深紫...
食肉具有危险性的个主因，就是凡是肉类都含有尸毒。那么尸毒究竟是怎么一回事呢？据《大英百科全书》记载：在动物...
一、甜蜜柑橘 柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛...
几杯酒下肚，你可能有一些自信满满，飘飘欲仙的感觉。遗憾的是，这些都是幻觉。近期MSN网健康频道从各个方面讲...
天气逐渐寒冷干燥，饮食重点应倾向于滋阴润燥。以下介绍8种养生食物，滋润身心。 梨 梨具有润燥消风，镇咳止喘...
问： 我多年来，每晚亦睡亦醒，最多睡三、四个小时，面色黄黄，自觉是全世界最苦最悲的人，没有人会了解。我已经...
很多人认为鸡蛋是人不可缺少的营养食品，每天都要进补两、三个，其实鸡蛋所含的蛋白质种类对人并不理想，鸡蛋含有...
黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，因而常吃黑木耳好处多。比如黑木耳具有补血、减肥、清肠等作...
1. 冻豆腐 豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪...
蛋白质 蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必须保证从食物中经常...
乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。在一年之始，我们不妨...
那么我们今天这会儿一起来研究另一个问题，也是继续地研究生。它叫生病。 第一个来看疾病有哪些分类。先看一个生...
口气难闻，口气重，影响了我们的正常交际。那口气重该怎么办呢?有哪些去除的方法?下面就来具体的了解一下。 1...
两千年来，庙宇、道观是出家人的修行圣地，而佛道两家为之素食者的楷模。修行之人最讲慈悲二字，佛经中常说，千善...
中秋吃月饼，是我国的传统，而诱人的月饼更是让人难以抗拒。那么，中秋吃月饼，有哪些禁忌呢？需要注意什么呢？ ...
很多人认为素食主义只针对大人而言，对小孩并不提倡素食主义。其实这种观点是不对的，实际上小孩儿吃素更有利于脑...
食物对于人体维持正常的生理机能，有着不可替代的作用。除了提供营养外，食物还有一些鲜为人知的治疗作用。近日，...
秋天是胃病的好发季节，要保护好胃就要吃好早餐。 一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，需及时补充能量与营...
蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展，科学家在以往的研究中，提出了癌症发生发展的模型，即癌症的起始阶段和促进阶段...
兵小功大黄豆芽 尽管世界各国饮食文化不同，可对于吃要走向天然、健康却颇为一致。而当今世界天然、健康食物引领...
卧室是我们修养生息、放松身心的地方，因此很多人在装修卧室时坚持按照不舒服死不休的标准打造，恨不得把所有好用...
明代医家李时珍说：海中之人多寿，而食甘薯故也。 红薯内物质有效防癌 众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更...
昨天上午，第十一届中国科协年会活动之一，预防疾病健康生活科普活动在杨家坪举行，数千市民通过健康咨询、检测、...
秋季我们应该注意养生，尤其是注重身体健康好保养的人群，正在努力向季节的改变做出调适。下面跟随小编一起去解读...
说起善有善报，恶有恶报；不是不报，时辰未到，时候一到，一定会报。好些人对此俗语不以为然，说什么那是迷信，世...
葡萄干：补血补气 女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血， 脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，...
一、看头： 1、头发发黄、发焦，缺蛋白质； 2、头发疏稀无光，补蛋白质和VA； 3、防止白发，补叶酸，泛酸...
超级排毒食物有哪些？如今我们吃的东西种类越来越多，而体内积累的毒素也是越来越多，甚至身子骨略有些不堪重负了...
第一菜：莲藕 民间早有荷莲一身宝，秋藕最补人的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起...
1、玉米熟吃比生吃更佳。烹调尽管使玉米损失了部分维生素C，却获得了更有营养价值的抗氧化剂活性。不论油炸还是...
绿色餐桌吃素！提倡吃素，就是反对暴力，养成不要杀害动物，勿食生灵尸体的饮食习惯。人和动物都是生命，而一切生...
因为食物可以改变激素，吃能致病已是不争的事实，富贵病的世界流行与人类饮食结构的变化有着密切的关系。 人类迄...
没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花...
牛奶和其他乳制品并不有益于人体健康。它们包含饱和脂肪和胆固醇，会导致许多健康问题，包括糖尿病、帕金森症、癌...
黑木耳是最优质天然补血品 一提起补铁补血，人们往往想起吃动物肝脏。其实，黑木耳才是各种食物中含铁量最高的，...
核桃，在国际市场上与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果。中国和美国的产量占了。核桃在国外，人称大力士...
韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉...
歌星凤飞飞罹癌骤逝，震惊大家，悲不可抑，令人不得不更加警觉到所有可能的致癌食品，在此奉劝各位最好不要吃下列...
有生之年，每个人的体内都会产生和积聚各种毒素。如何找到毒素的藏身之处？神妙中医，大道至简。只须用最简单的方...
对待生活多一份宽容和理解，我们的生命中就会多一些阳光，而少一些阴郁。想要让自己过的好，第一个要学会的就是放...
一、小米： 小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟...
茄子是一种古老的蔬菜，在我国南北朝时期就有种植和使用的记载，那时栽培的茄子为圆形，与野生形状相似；元代则培...
现在的硝，今噎变成了另一种味精，不少餐厅到处都在用了。 硝是一种还原剂 用硝来炒菜，只要放一点点，肉又红又...
一月：柿子、猕猴桃 柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤...
1、坚持早起。 你有没有聆听过清晨第一声婉转的鸟鸣，在晨曦初现的时候走出门？早起会让你发现世界充满了静谧的...
静波法师
广钦老和尚
虚云老和尚
道证法师
证严法师
宏海法师
梦参法师
大安法师
如瑞法师
弘一大师
达照法师
妙莲老和尚
圣严法师
其他法师
净慧法师
宣化上人